为进一步促进大学生正确认识压力,身心健康发展,11月30日中午,音乐学院心理站于综合楼209教室开展系列主题活动。
活动中,音乐学院心理站通过带领同学们观看相关视频,让同学们了解压力,认识到压力存在的合理性及普遍性,从而提高自身压力觉察能力,掌握压力应对策略,形成具有个人特色的压力应对指南。
通过本次活动的开展,能够帮助学生们理性看待压力,树立正确的意识,从而有利于培养学生们从容应对并善于转化压力的积极品质,促进大学生的身心健康得到全面发展。(初审:高静 通讯员:徐璐)